腰突不适合跑步! 腰突不适当游泳! 腰突不适合健身! 腰突不适合打球! ……… 你所知道的运动方式,我所知道的运动方式,专家所知道的运动方式都不适合! 只有腰突本身才知道需要什么样的运动。
每个人的腰突类型、严重程度、体质、年龄、工作学习环境、运动习惯,都不同,怎么可能做同一种运动呢? 比如,两个人都是腰突,一个人没有任何症状,一个人疼的不能下床,他们能做同一个动作吗? 所以,腰突该做什么动作,需要专业人…。
有, 而且很高质量! (辛苦整理全是收藏,没有关注点赞和评论...
谢邀,你们晒图,我来点古代的“腰文化”吧。 有个词叫“纤腰...
背景此前,滴滴日志主要存储于 ES 中。 然而,ES 的分词...
飞牛NAS挺好用,但是好像没有带shell工具,导致有时候如...
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